电脑工作者该怎么预防青春痘?现在社会的迅速发展，很多工作都已经不在人为，而是电脑化，白领一族每天都必须面对电脑，长期处于电脑的环境下，很容易长青春痘，尤其是油性皮肤的患者。做好预防很重要，下面肤康医院皮肤科的医生就教大家一下电脑工作者该怎么预防青春痘，希望能够帮助到大家。

电脑工作者该怎么预防青春痘

平时多喝水，长期在电脑的屏幕前面工作的人还是要注意加强对皮肤的护理，多喝水能起到很好的护理作用。尤其是在空调房间中，要比正常的量再增多200毫升。

不要长期面对电脑，可以中间休息，适当地清洁一下皮肤，保持充足的睡眠和良好的作息习惯对于皮肤健康也很重要。

避免电脑辐射。尽量减少在电脑前的时间，可以通过在电脑周围放一些防辐射的植物来减少电磁波对自己的伤害，防止青春痘的生长。

饮食方面建议大家以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是粉刺发生或加重的主要因素。

夏季天气炎热，容易出汗，更容易沾染各种各样的脏东西，油光满面的痘痘肌尤其要注意清洁，如果毛孔堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘，而彻底清洁可以阻断痘痘滋生的环境。

生活起居有规律，养成定时排便的良好习惯。防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。脓疮型及红肿型患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，然后用棉花沾一点氯霉素眼药水，或其它消炎药水涂于大的脓疮处，起到清洁、消炎目的。

电脑工作者该怎么预防青春痘?平时大家做好预防工作很重要，可以有效的避免引发青春痘疾病，患上青春痘一定要重视治疗，选择正规的皮肤病医院。积极配合治疗，祝青春痘患者能够早日远离该病。开心每一天。